top of page
DSC_6429_edited.jpg

НАСТАВНИЧЕСТВО

У меня ты  научишься управлять эмоциями,  начнешь наконец-то действовать; 

и научишься создавать ту жизнь, о которой когда-то мечтал, но со временем перестал верить 

neurons-7420670_1920.jpg
neurons-7420670_1920.jpg

Чем наставничество лучше других программ?

Я поддерживаю вас во время всего периода обучения, отвечаю на вопросы, и направляю.

 

Помогаю вам достигнуть конкретных профессиональных или жизненных целей, о которых договариваемся вначале.

Организовываю процесс обучения и делюсь своим опытом.

И очень важно - даю честную объективную обратную связь по процессу обучения.

ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ?

1

Начнете управлять собой, своими мыслями и эмоциями.

4

Станете больше довольны жизнью, уменьшите раздражительность, тревожность и депрессивные состояния

2

Создадите свою четкую стратегию на жизнь, по которой действительно начнете с интересом действовать и достигать результатов.

5

Обучитесь технологии формирования событий.

3

Начнете больше успевать, вести дела без спешки, полноценно отдыхать, уделять должное внимание любимым и близким людям. 

6

Научитесь внедрять в подсознание позитивные программы реагирования и поведения, которые приведут вас к желаемым целям.

Кому конкретно подойдет наставничество, какие проблемы решит?

Для тех, кто хочет  находиться “здесь и сейчас”,  максимально эффективно использовать собственные возможности, ясно и лаконично мыслить и принимать правильные решения, чётко и взвешенно действовать.

 

Для тех, чье качество жизни страдает из-за неуправляемых эмоций. 

 

Для тех, кто испытывает трудности из-за несистемности в своих делах.

 

Для всех кому сложно себя замотивировать.

DSC_6460.jpg

КАК РАБОТАЕТ МОЯ ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ

Прелесть моего обучения - в логической структуре. Все делаем по порядку, постепенно повышая сложность и четко понимая что за чем и для чего делаем.

Повышаем ваш уровень жизненной энергии

Устраняем факторы, которые забирают энергию, необходимую для достижения вашей цели и перехода на новый уровень:

  • нормализуем питание;

  • гармонизируем циркадные ритмы;

  • нормализуем сон.

Добавляем в распорядок дня инструменты, повышающие уровень энергии:

  • физические нагрузки;

  • прогулка;

  • термопоток;

  • дыхательные практики.

Разбираемся что и как работает.

Обучаемся качественно расслабляться

В напряжении невозможно добиться успеха ни в одной сфере жизни. Внедряем навык расслаблять тело в любой ситуации по желанию, абстрагироваться от неприятного окружения и мыслей.

 

Это поможет более эффективно и качественно реагировать и действовать для реализации своей цели. 

Система эмоционального руководства

Внедряем навык центрирования. 

Обычно мы осознаем себя, когда УЖЕ вовлеклись в эмоцию и она бушует в теле. Центрирование дает возможность замечать «первое касание» негативной эмоции и не вовлекаться. Это прямой контакт со своим телом.

Этот навык нужен для того, чтобы добиваться в любой ситуации того, чего вы хотите (что вам нужно и полезно), а не то, что диктуют ваши негативные эмоции.

Обучаемся альфа-состоянию

Состояние альфа — это такое изменённое состояние сознания. Его еще называют «состоянием потока».

Мыслительный процесс мозга замедляется, и сознание проясняется. Тело полностью расслабляется и освобождается от напряжения и нервозности. Появляется эффект Наблюдателя. Мысли и эмоции переживаются как отдельные объекты. 

 

ЧТО ДАЕТ АЛЬФА СОСТОЯНИЕ:

 • творческое мышление;

 • развитие способностей к решению проблем;

 • стабилизация эмоций;

 • достижение ресурсного рабочего состояния;

 • состояние инсайтовости, озарения;

 • укрепление иммунной системы;

 • повышение уровня серотонина.

Аудит личности и текущей ситуации

Это уникальная методика, которая дает возможность реально оценить текущее положение дел, сфокусироваться на достоинствах, минимизировать недостатки, максимально использовать открывающиеся возможности и быть готовым к угрозам.

Найти лучшее решение и определить оптимальный путь к достижении цели. 

На этом этапе может быть неприятно, потому что рушатся иллюзии, за которыми прятались страхи, которые держали вас в уже давно отжившем старом.

Но и на этом этапе мы раскрываем ваши таланты и возможности.

Обучаемся организовывать себя и структурировать дела

Учимся использовать онлайн-платформу для обучения моей методологии, управления делами, проектами и задачами. 

Это дает больший контроль над жизнью, способность не упускать ничего из фокуса внимания, и помогает сберечь психическую энергию.

 

Структура и организованность и пошаговый план ведут вас к цели, и ваш организм стабильно вырабатывает дофамин и серотонин — гормоны счастья.

Фокус внимания

Где внимание, там и энергия. Фокус внимания — это сосредоточенность сознания на определенной цели. У каждого она своя. 

Чем активнее мы на ней концентрируемся, тем в большей степени наполняем энергией, и желаемые события начинают проявляться в жизни.

Учимся подчинять своей воле этот могучий луч внимания.

Психотехники счастья

Изучаем и внедряем психотехники работы с эмоциональным сосоянием. Как результат - обладаем живым умом, устойчивой психикой, здравым и оптимистическим взглядом на мир и мощной верой в успех. 

 

Что дают психотехники счастья:

  • увеличивают общее количество серотонина, дофамина, эндорфинов и окситоцина;

  • укрепляют нервную систему и гармонизируют психику;

  • помогают сделать движение к цели наиболее творческим и продуктивным;

Внедрение эффективных Ментальных Модулей (ММ)

В течение всей жизни мы реагируем и действуем по определенным установкам и программам. Это внутренние правила, убеждения, которые формируют нашу жизнь. Я называю их Ментальными Модулями.

 

Учимся внедрять позитивные Ментальные Модули для достижения успеха в таких сферах жизни:

 • деньги, работа, бизнес;

 • здоровье;

 • саморазвитие;

 • отношения.

DSC_6301.jpg

ОБО МНЕ

МЕНЯ ЗОВУТ
СЕРГЕЙ ДЫМЧЕНКО

Я лайф-коуч, спикер, ментор

Автор и ведущий проекта «Brain Hacking»

Консультант, инструктор практик осознанности (mindfulness)

Тренер по повышению эффективности и целеполаганию.

КАК ПРОХОДИТ НАСТАВНИЧЕСТВО?
 

Наставничество

BASIC

  • Период обучения: 4 недели

  • Формат общения: видео-звонки в ZOOM

  • Время каждой сессии: 1 час

  • Частота сессий: 2 онлайн сессии в неделю

  • Общее количество сессий: 8

  • Онлайн поддержка: обсуждение вопросов, касающихся обучения - 24/7 в мессенджер.

 

Этапы работы:

  1. Обсуждение вашей ситуации. Формирование запроса.

  2. Определение желаемой цели и  состояния.

  3. Увеличение энергии и жизненной силы.

  4. Анализ текущей ситуации. Аудит преград и возможностей.

  5. Разработка плана действий. 

  6. Внедрение созидательных Ментальных Модулей

  7. Внедрение новых действий в жизнь.

  8. Поддержка во время самостоятельной работы.

  9. Получение первых результатов.

СТОИМОСТЬ $600

Наставничество

PRO

  • Период обучения: 8 недель

  • Формат общения: видео-звонки в ZOOM

  • Время каждой сессии: 1 час

  • Частота сессий: 2 онлайн сессии в неделю

  • Общее количество сессий: 16

  • Онлайн поддержка: обсуждение вопросов, касающихся обучения - 24/7 в мессенджер.

 

Этапы работы:

  1. Обсуждение вашей ситуации. Формирование запроса.

  2. Определение желаемой цели и состояния.

  3. Увеличение энергии и жизненной силы.

  4. Анализ текущей ситуации. Аудит преград и возможностей.

  5. Разработка плана действий. 

  6. Внедрение созидательных Ментальных Модулей

  7. Внедрение новых действий в жизнь.

  8. Изучение и применение специальных психотехник для управления состоянием.

  9. Поддержка во время самостоятельной работы.

  10. Получение первых результатов.

 

Это уже более глубинная работа. Комплексно работаем и с целями, и с внутренним состоянием. Изучаем и внедряем на практике уникальные инструменты и психо-техники, которые помогут вам перейти на качественно новый уровень жизни. Внедряем новые позитивные и созидательные Ментальные Модули.  За время 2-х месячного обучения у вас успевают наработаться новые нейронные связи. И к окончанию обучения - вы полностью преображаетесь.

СТОИМОСТЬ $1000

Благодарю! Я свяжусь с вами в ближайшее время.

Наставничество
bottom of page