ПРО КУРС
Курс "Саморегуляція" - це ваша можливість покращити кар'єру та життя.
Незалежно від вашого професійного напрямку цей курс розроблений, щоб допомогти вам знизити рівень стресу, покращити емоційний баланс, і підвищити продуктивність на роботі або в бізнесі.
ЦЕЙ КУРС ДЛЯ ВАС ЯКЩО
ПРО МЕНЕ
МЕНЕ ЗВАТИ
СЕРГІЙ ДИМЧЕНКО
Я лайф-коуч, спікер, ментор
Автор і ведучий проекту «Brain Hacking»
Консультант, інструктор практик усвідомленості (mindfulness)
Тренер з підвищення ефективності и ціледосягання.
Керівник проекту та маркетинговий директор
в Ed Tech компанії
ЩО БУДЕ НА КУРСІ?
Медитативні аудіо програми
Ці практики допоможуть вам опанувати релаксацію, допоможуть вам розслабитися та покращити своє емоційне самопочуття.
Щоденні практики
Ви отримаєте інструменти для щоденної практики, яка включає тактичну та стратегічну практики для напрацювання навички саморегуляції.
Інтеграція саморегуляції в робочі процеси
Ви дізнаєтеся, як застосовувати набуті навички саморегуляції в різних аспектах вашої робочої діяльності.
Техніки розвитку усвідомленості
Навчитеся відрізняти "СЕБЕ" від своїх "ДУМОК." Ви зможете краще розуміти свої думки та емоції на роботі, і навчитесь впливати на них. Ця навичка стане вам в нагоді в прийнятті рішень та в розв'язанні конфліктів.
Інструменти відстеження власного прогресу
На курсі я надаю вам інструменти для відстеження вашого прогресу у розвитку навичок саморегуляції, щоб ви могли ідентифікувати свій розвиток та досягнення.
01
02
03
04
05
ЧЕРЕЗ 1 МІСЯЦЬ
ПІСЛЯ КУРСУ
Ваш рівень стресу і напруження в робочих ситуаціях зменшиться.
Збільшите свою ефективність та продуктивність на роботі.
Покращите ваши навички комунікації та роботи в команді.
Будете здатні приймати не емоційні, а обґрунтовані рішення для найкращого результату.
Відчуєте позитивні зміни в особистому та професійному житті.
Розкриєте внутрішні резерви та знайдіть глибший зв'язок з собою.
Отримаєте додаткову енергію та витривалість для досягнення професіональних цілей.
ЧЕРЕЗ 6 МІСЯЦІВ
ПІСЛЯ КУРСУ
Створите гармонійне робоче середовище для себе та своєї команди.
Перестанете важко реагувати на стрес.
В рази підвищете продуктивність.
Зростете як професіонал та особистість, завдяки вдосконаленню навичок саморегуляції
Збільшете сміливість та здатність ефективно керувати проектами та командами.
ВАРТІСТЬ
4999 грн
3999 грн
