ПРАКТИКА

ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ТРЕВОГИ

Тревога может быть вызвана несколькими факторами, в том числе стресс, из-за переутомления, болезни, плохое питание, плохие привычки сна, эмоциональный стресс, повышенная чувствительность к шуму и как фобия, боязнь темноты, или просто давление, чтобы добиться многого в очень короткое время. Какова бы ни была причина, практика «ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ТРЕВОГИ» окажет большую помощь.

Практика поможет найти источник тревожности и избавиться от деструктивных мыслей и ощущения, что «должно случиться что-то плохое».

Эта практика вам подходит, если вы хотите: избавиться от негативных мыслей, обрести внутреннюю опору, научиться жить в легкости и расслабленности, жить в приятном фоновом хорошем настроении.